患者：男，49歲
病情描述：平時都說好多毛病都是吃出來的，那麼平時應該怎麼吃飯才能有健康的身體呢？
如何吃飯才能健康呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；食不過量，天天運動，保持健康體重；三餐分配要合理，零食要適當；每天足量飲水，合理選擇飲料；如飲酒應限量；吃新鮮衛生的食物。
2018-04-16
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患者：男，49歲
病情描述：平時都說好多毛病都是吃出來的，那麼平時應該怎麼吃飯才能有健康的身體呢？
专家回答(1)
減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；食不過量，天天運動，保持健康體重；三餐分配要合理，零食要適當；每天足量飲水，合理選擇飲料；如飲酒應限量；吃新鮮衛生的食物。
2018-04-16
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