2018-04-16
患者:男,49歲
病情描述:平時都說好多毛病都是吃出來的,那麼平時應該怎麼吃飯才能有健康的身體呢?
专家回答(1)
減少烹調油用量,吃清淡少鹽膳食;食不過量,天天運動,保持健康體重;三餐分配要合理,零食要適當;每天足量飲水,合理選擇飲料;如飲酒應限量;吃新鮮衛生的食物。
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