患者：女，21歲
病情描述：我覺得最近自己胖了一些，朋友都跟我說過午不食對減肥特別有效果，真的嗎？
過午不食會減肥嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師這種方式對減肥並沒有益處。透過“過午不食”來減肥，體重可能會一時有所下降，但是減去的並不是脂肪，而是肌肉。而肌肉的大量流失又會讓人體的代謝消耗降低，妨礙減肥。
2018-04-18
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患者：女，21歲
病情描述：我覺得最近自己胖了一些，朋友都跟我說過午不食對減肥特別有效果，真的嗎？
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這種方式對減肥並沒有益處。透過“過午不食”來減肥，體重可能會一時有所下降，但是減去的並不是脂肪，而是肌肉。而肌肉的大量流失又會讓人體的代謝消耗降低，妨礙減肥。
2018-04-18
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