患者：男，36歲
病情描述：家裡這幾天總是做清炒芥蘭，老婆說這道菜很有營養，芥藍有哪些營養元素呢？
芥蘭裡含有哪些營養元素？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃芥藍可以有效的延緩衰老，因為芥藍中最搶眼的營養素是維生素C、維生素A原、鉀和鈣，它是非常好的食物，其中的維生素C是蘋果的七十多倍，而鉀的含量也比蘋果高的多。
2018-05-08
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患者：男，36歲
病情描述：家裡這幾天總是做清炒芥蘭，老婆說這道菜很有營養，芥藍有哪些營養元素呢？
专家回答(1)
吃芥藍可以有效的延緩衰老，因為芥藍中最搶眼的營養素是維生素C、維生素A原、鉀和鈣，它是非常好的食物，其中的維生素C是蘋果的七十多倍，而鉀的含量也比蘋果高的多。
2018-05-08
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