煮排骨加醋能使營養更容易吸收?

患者:女,45歲

病情描述:媽媽每次煮排骨的時候都會加醋,聽說這樣能使營養更容易吸收,是真的嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

動物的骨頭裡含有豐富的鈣質,這些鈣主要以炭化鈣的形式存在,在煮燉時不易溶出。在熬小魚、燉排骨湯的時候加點醋,能促使骨頭中的鈣溶解出來,利於人體吸收。

2018-06-02

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