運動完以後可以喝咖啡嗎?

患者:女,29歲

病情描述:我這幾天每天早上都會起來運動,運動完以後可以喝咖啡嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

最好選擇在運動之前喝一點咖啡,因為美國研究人員發現,運動前喝咖啡可以有效減少運動帶來的疼痛,這對是否有喝咖啡習慣的人都奏效。

2018-06-08

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