患者：女，34歲
病情描述：我每天早上起床後吃一個雞蛋，晚上睡覺之前會再吃一個雞蛋，這樣吃好不好，會不會吃太多了？
雞蛋吃多了好不好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師經常吃雞蛋可以讓身體健康，但不宜吃太多。雞蛋中含有大量膽固醇，脂肪屬飽和脂肪酸。吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，會引起動脈粥樣硬化和危害心腦血管，並增加肝、腎負擔。所以，每天吃1，2個就可以了。長壽老人們從不多吃。
2018-06-26
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