患者：女，34歲
病情描述：歲數大了身體大不如前啊，老愛便秘，中老年人便秘了該怎麼辦呢？
中老年人便秘該怎麼辦
专家回答(2)
高彥江
副主任醫師一般情況下，便秘是因為不良的胃腸蠕動或過度精細的飲食習慣引起的。所以可以多食用粗纖維食物或者是粗糧來改善便秘。如果不行可以服用藥物，一般口服嗎丁啉和蘆薈膠囊,或者是中藥番瀉葉泡水喝治療即可,對於緊急的一般開塞露即可緩解,嚴重的肛管內有硬結需要灌腸,飲食很有必要：患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.生活起居方面應避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血.養成定時上廁的習慣
2019-04-22
楊棟
副主任醫師便秘多是由不良的生活飲食習慣引起，因此便秘需要從生活上注意。必須食用含有纖維素和維生素的蔬菜水果。每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過於精細要適當吃些粗糧治療上可以用一些導瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維製劑，果導片等。平時多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯涼開水，你現在可以到藥店去買些番瀉葉，番瀉葉有潤腸通便的功效，拿來當茶葉泡茶喝，喝幾次就好了。
2019-04-22
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