紅燒土豆中還有營養嗎?

患者:女,37歲

病情描述:我知道土豆中有很多的營養,只是土豆我愛吃紅燒的,吃這樣的土豆還有營養嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

紅燒土豆是有營養的,因為這樣的做法土豆切成大塊,刀工少,斷面就少,因此水溶性維生素,比如維生素C、B族維生素等損失也少。

2018-08-27

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