患者：男，30歲
病情描述：想要不吃藥物保健，朋友說多吃紅薯雜糧可以達到保健的效果，雜糧有保健的營養功效嗎？
雜糧有保健的營養作用嗎？
专家回答(1)
王燕
主任醫師科學研究證明，玉米、小米、番薯、蕎麥、高粱、等粗雜糧所含有的蛋白質、脂肪、維生素等均高於大米、白麵，而且有保健作用。番薯的營養及其豐富，每公斤含碳水化合物257.6克，蛋白質15.6克，脂肪1.8克，還有各種維生素，堪稱為營養全面的保健食品。
2018-09-01
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。