患者：男，35歲
病情描述：我正在減肥，這陣體重下去的挺快的，減多少是最合理最健康的？
減肥多少斤最健康合理
专家回答(1)
李海東
副主任醫師減肥太快不健康。一般認為健康合理的減肥速度為每三個月減5-10％左右的體重。減肥速度過快，可能產生的健康風險就會隨之增加。同時減肥目標過高，容易因目標不能達成而導致挫折感，致使減肥行為不能堅持而放棄失敗。
2018-04-23
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患者：男，35歲
病情描述：我正在減肥，這陣體重下去的挺快的，減多少是最合理最健康的？
专家回答(1)
減肥太快不健康。一般認為健康合理的減肥速度為每三個月減5-10％左右的體重。減肥速度過快，可能產生的健康風險就會隨之增加。同時減肥目標過高，容易因目標不能達成而導致挫折感，致使減肥行為不能堅持而放棄失敗。
2018-04-23
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