經常不吃早餐有哪些危害?

患者:女,47歲

病情描述:兒子工作很忙常常不吃早餐,經常不吃早餐有哪些危害?

专家回答(1)

範存剛
範存剛
副主任醫師

經常不吃早餐會使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。而且早餐質量與智力發展也有密切聯絡。研究發現,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。

2018-05-10

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