患者：女，43歲
病情描述：聽別人說在飲食上也要注意陰陽互補，這樣才能吃的更健康，怎麼才能做到食物的陰陽互補呢？
如何做到食物的陰陽互補？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師吃寒涼食物的時候搭配一些辛辣食物會實現食物的陰陽互補。比如在食用辣椒、韭菜、大蒜、姜等助陽類菜餚的時候，常配以貝類、海產品、鴨蛋之類滋陰之品，以達到陰陽互補之目的。
2018-05-21
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患者：女，43歲
病情描述：聽別人說在飲食上也要注意陰陽互補，這樣才能吃的更健康，怎麼才能做到食物的陰陽互補呢？
专家回答(1)
吃寒涼食物的時候搭配一些辛辣食物會實現食物的陰陽互補。比如在食用辣椒、韭菜、大蒜、姜等助陽類菜餚的時候，常配以貝類、海產品、鴨蛋之類滋陰之品，以達到陰陽互補之目的。
2018-05-21
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