患者:女,31歲
病情描述:秋天容易發生呼吸道疾病,那要如何預防秋季發生呼吸道疾病?
患者:女,31歲
病情描述:秋天容易發生呼吸道疾病,那要如何預防秋季發生呼吸道疾病?
专家回答(1)
初秋,秋老虎不時來擾,其氣炎炎,易傷氣陰,因而最重要的是預防中暑,飲食以清淡為宜,少食辛辣油膩,注意補充水分,各種飲料不能代替開水,冷飲要適度。注意室內外溫差不宜太大。仲秋,雨水漸少,伴隨樹木乾枯萎黃,人體常常反應出“燥”的徵象,如面板乾燥、口乾、咽乾等,這時應從飲食上調理,常吃梨、柿子、蘿蔔、番茄等,以養陰潤燥。晚秋,“月落烏啼霜滿天”,陰氣日盛,此時可適當進補,扶助正氣,增強人體的抗寒能力。
2018-10-16
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