薏米的營養價值是什麼呢?

患者:女,33歲

病情描述:老公今天給我稱了2斤薏米。薏米的營養價值都有什麼呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

薏米的營養價值:低脂、低熱量,含有豐富蛋白質和纖維素,易消化吸收,健脾、補肺、清熱、利尿、消水腫,還有美白消斑的作用,是很受女性青睞的美容食品。但薏米性寒,孕婦應避免食用。

2018-08-31

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