患者：男，32歲
病情描述：我每天工作忙，很少自己做飯吃，都是外面去買，要怎樣飲食才更健康？
怎樣飲食身體更健康
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師首先營養必須要均衡，攝取的各種營養素比例要恰當，攝入量與機體需要量保持平衡。所需熱能與熱能來源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸鹼平衡，維生素平衡，無機鹽(常量元素及微量元素)平衡。
2018-08-28
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患者：男，32歲
病情描述：我每天工作忙，很少自己做飯吃，都是外面去買，要怎樣飲食才更健康？
专家回答(1)
首先營養必須要均衡，攝取的各種營養素比例要恰當，攝入量與機體需要量保持平衡。所需熱能與熱能來源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸鹼平衡，維生素平衡，無機鹽(常量元素及微量元素)平衡。
2018-08-28
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