兒童夏季要怎麼吃才健康?

患者:女,12歲

病情描述:我家小孩到了夏天總是不好好吃飯,經常喜歡吃冰淇淋之類的冷飲,兒童夏季要怎麼吃才健康呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

夏季食物應以清淡為主,尤其是那些愛吃肉的孩子,家長更應注意調節飲食結構,鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲,每餐不要吃得過飽,避免造成胃腸道機能的損害。

2018-09-11

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