吃豆製品可以起到補鈣的作用嗎?

患者:男,29歲

病情描述:豆製品是以豆類為主經過加工而成的食品,那麼它有補鈣的作用嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

大多數的豆製品是由大豆的豆漿凝固面成的豆腐及其再製品。豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似,同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質,重要的是,豆製品不含膽固醇。

2018-07-08

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