患者：女，24歲
病情描述：我很喜歡吃紅棗，吃紅棗可以起到安眠的效果嗎？
紅棗有安眠的效果嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師紅棗熬粥是可以起到幫助睡眠的效果的。中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
2018-09-04
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患者：女，24歲
病情描述：我很喜歡吃紅棗，吃紅棗可以起到安眠的效果嗎？
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紅棗熬粥是可以起到幫助睡眠的效果的。中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
2018-09-04
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