2018-09-03
患者:女,26歲
病情描述:我正在減肥,平常喜歡喝飲料,減肥期間有什麼可以自己做的飲品嗎?
专家回答(1)
可以喝香甜玉米汁。做法簡單,纖維豐富適合減肥。煮熟兩根甜玉米,然後放涼,用到把玉米粒削下將玉米粒放入攪拌機裡,倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例為1比1。高速攪拌三分鐘,倒出加入蜂蜜即可飲用。
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