患者：男，29歲
病情描述：我特別愛吃蛋白質含量豐富的食物，聽說蛋白質豐富的食物吃了能減肥，是真的嗎？
蛋白質吃了能減肥嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師蛋白質含量豐富的食物在食用後，確實能減肥，因為聚積大量的蛋白質可以幫助促進新陳代謝，促使每天多燃燒150～200卡路里熱量。由於蛋白質主要由氨基酸組成，比脂肪和纖維更不易被人體吸收。因此你的身體必須消耗更多的卡路里來消化它。
2018-09-12
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，29歲
病情描述：我特別愛吃蛋白質含量豐富的食物，聽說蛋白質豐富的食物吃了能減肥，是真的嗎？
专家回答(1)
蛋白質含量豐富的食物在食用後，確實能減肥，因為聚積大量的蛋白質可以幫助促進新陳代謝，促使每天多燃燒150～200卡路里熱量。由於蛋白質主要由氨基酸組成，比脂肪和纖維更不易被人體吸收。因此你的身體必須消耗更多的卡路里來消化它。
2018-09-12
免責聲明：