患者：男，34歲
病情描述：我減肥已經挺久了，一直沒什麼效果，身邊的人都推薦我吃葡萄柚說減肥效果好，我想知道葡萄柚為什麼會有減肥功效？
葡萄柚為什麼會有減肥功效？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師葡萄柚維他命C含量豐富，糖分又不算太高，如果以吃一顆葡萄柚來代替某一餐，熱量當然低。假使其他餐的熱量也控制得宜，一段時間下來自然會瘦下，只因為空腹可能受不了酸度，引發的腸胃疼痛。葡萄柚因體積較大，跟一些柳丁、草莓類小體積的水果比較來，熱量可就不見得低，如果你大量吃，對健康也不是太好。
2018-09-09
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