患者：男，41歲
病情描述：海產品的種類很多，哪些海產品中的含鈣量比較高呢？
哪些海產品含鈣量比較高？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師海帶和蝦皮都是高鈣海產品。吃25克海帶，就能補鈣300毫克。蝦皮中含鈣量就更高了，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以用蝦皮做湯或者做餡都是日常補鈣的不錯選擇。蝦皮紫菜也是很好的高鈣食品。
2018-04-16
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患者：男，41歲
病情描述：海產品的種類很多，哪些海產品中的含鈣量比較高呢？
专家回答(1)
海帶和蝦皮都是高鈣海產品。吃25克海帶，就能補鈣300毫克。蝦皮中含鈣量就更高了，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以用蝦皮做湯或者做餡都是日常補鈣的不錯選擇。蝦皮紫菜也是很好的高鈣食品。
2018-04-16
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