患者：女，20歲
病情描述：我現在的體重和身高已經差不多，可以說是肥胖人群，但是沒有好的減肥方式，像試一試節食減肥，那麼依靠節食能減肥成功嗎？
依靠節食能減肥成功嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師在飢餓初期，體內儲存的糖原迅速消耗殆盡，肌肉蛋白質分解，因為糖原和肌肉含水量很大，分別結合2倍和4倍其自身重量的水分，所以體重會明顯下降，給人以減肥的假象。飢餓繼續，機體轉而增加脂肪（和酮體）利用，以減緩肌肉分解。脂肪提供的能量更多，且含水量極低，體重下降較緩慢。
2018-04-29
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