吃什麼水果可以減肥呢?

患者:女,23歲

病情描述:我屬於上身瘦下身胖的體型,吃什麼水果可以減肥呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

減肥好的水果有蘋果,它富含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,也可以減少下身的水分積聚,還有木瓜,它富含特有的蛋白分解酵素,可以清除因為吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜的果膠是最優良的洗腸劑,可以減少廢物在下身的積聚。

2018-09-03

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