患者：女，31歲
病情描述：我們知道水的好處，每天都要飲水，那怎麼飲水才有益健康？
怎麼飲水才有益健康？
专家回答(1)
王燕
主任醫師每天喝水也有一定的量，使用400克的水杯，一天最少喝6~8杯水，酒、咖啡、飲料、茶都不是水。飲水的最佳時間是在進食前半小時、飯後1小時後再喝水。大餐之前或睡覺之前，應當多喝兩杯水，特別是心絞痛患者。普通自來水是良好的水源，除非有證據表明它受到了化學汙染。
2018-09-09
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患者：女，31歲
病情描述：我們知道水的好處，每天都要飲水，那怎麼飲水才有益健康？
专家回答(1)
每天喝水也有一定的量，使用400克的水杯，一天最少喝6~8杯水，酒、咖啡、飲料、茶都不是水。飲水的最佳時間是在進食前半小時、飯後1小時後再喝水。大餐之前或睡覺之前，應當多喝兩杯水，特別是心絞痛患者。普通自來水是良好的水源，除非有證據表明它受到了化學汙染。
2018-09-09
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