患者：女，28歲
病情描述：聽說燕麥含有很多對人體有益的微量元素，而且含量也很高。燕麥能被人體吸收嗎？
燕麥能被人體吸收嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師燕麥熱量低營養價值高，而且人體很容易吸收。燕麥含有可溶性膳食纖維，是小麥的10—15倍，每100克燕麥釋放的熱量與同量的豬肉和肥羊肉相同。
2018-09-16
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患者：女，28歲
病情描述：聽說燕麥含有很多對人體有益的微量元素，而且含量也很高。燕麥能被人體吸收嗎？
专家回答(1)
燕麥熱量低營養價值高，而且人體很容易吸收。燕麥含有可溶性膳食纖維，是小麥的10—15倍，每100克燕麥釋放的熱量與同量的豬肉和肥羊肉相同。
2018-09-16
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