患者:女,50歲
病情描述:在中秋節吃月餅時,我媽媽還要擺好多種水果。不知,月餅可不可以搭配水果一起吃?
患者:女,50歲
病情描述:在中秋節吃月餅時,我媽媽還要擺好多種水果。不知,月餅可不可以搭配水果一起吃?
专家回答(1)
因為月餅味甜,容易發膩。專家建議吃月餅時可以搭配一些水果同食,最好搭配酸味水果,如橙子、柚子、奇異果、山楂等,不僅可以解油膩,也可以起到促進消化的作用;忌選擇蘋果、西瓜這些含糖量很高的水果,月餅本身屬於高糖食物,再攝入過多高糖水果,會極大地增加身體負擔。
2018-09-16
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