2018-08-27
患者:女,32歲
病情描述:早上媽媽會泡杯豆漿,還說豆漿有營養,多喝豆漿有什麼好處?
专家回答(1)
多喝豆奶有很大的好處。從營養價值上看,大豆蛋白質含量高達40%,是優質蛋白質,含有人體所必需的氨基酸,其中賴氨酸的含量高於穀物,是植物性食物當中最合理、最接近幹人體所需比例的。
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