玉米可以當水果吃,這是真的嗎?

患者:女,22歲

病情描述:吃玉米可以減肥,聽說玉米可以當水果吃,這是真的嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

玉米是減肥的理想食品。普通的玉米當然不能,適合生吃的是一種超甜玉米,青棒階段皮薄、汁多、質脆而甜,可直接生吃,薄薄的表皮一咬就破,清香的汁液溢滿齒頰,生吃熟吃都特別甜、特別脆,象水果一樣,因此被稱為“水果玉米”。

2018-04-20

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