患者：男，55歲
病情描述：平時比較喜歡吃榛子，就當零食吃了，經常吃榛子有什麼好處呢
經常吃榛子有什麼好處呢
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師榛子補充鈣和鎂。鈣是構成機體骨骼和牙齒的主要成分，一旦缺乏，容易骨質疏鬆。相關資料顯示，炒榛子含鈣量高達815毫克/100克，比較適合正在生長期的兒童、孕婦以及老年人。
2018-05-07
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患者：男，55歲
病情描述：平時比較喜歡吃榛子，就當零食吃了，經常吃榛子有什麼好處呢
专家回答(1)
榛子補充鈣和鎂。鈣是構成機體骨骼和牙齒的主要成分，一旦缺乏，容易骨質疏鬆。相關資料顯示，炒榛子含鈣量高達815毫克/100克，比較適合正在生長期的兒童、孕婦以及老年人。
2018-05-07
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