2018-05-07
患者:男,55歲
病情描述:平時比較喜歡吃榛子,就當零食吃了,經常吃榛子有什麼好處呢
专家回答(1)
榛子補充鈣和鎂。鈣是構成機體骨骼和牙齒的主要成分,一旦缺乏,容易骨質疏鬆。相關資料顯示,炒榛子含鈣量高達815毫克/100克,比較適合正在生長期的兒童、孕婦以及老年人。
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