患者：女，28歲
病情描述：我想增加能量消耗,請問我能量消耗少應該怎麼辦?
能量消耗少應該怎麼辦?
专家回答(1)
王燕
主任醫師能量消耗少的原因有兩個，但解決方案只有一個，那就是增加運動或活動、多幹家務、多走樓梯、多搬東西......就是要勤快不要懶嘛。增加基礎代謝雖然是一個很誘人的想法，但目前的“方法”都很有害健康，還沒有一個可靠的、無害的又非常有效的方法，也許，未來會找到這樣的好方法，那樣的話減肥就變成輕而易舉的事情了。
2018-06-19
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