維生素吃的越多越好嗎?

患者:女,28歲

病情描述:經常聽人說缺維生素不好,比如卻維生素D就容易佝僂病等。所以有的時候也經常吃一些維生素,那麼維生素吃的越多越好嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

維生素吃得越多越有助健康。這種做法不但錯誤,而且非常危險!維生素可分為水溶性和脂溶性兩種,脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過多時,不能透過尿直接排出體外,易在體內大量蓄積,引起中毒。如長期口服大量維生素D,可導致高血鈣症、厭食、噁心、嘔吐、彌散性肌肉乏力、肌肉疼痛等。

2018-09-03

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