2018-06-04
患者:男,40歲
病情描述:身邊和一樣年紀的人基本上都得了腰突症,老年人怎麼樣才可以預防腰突症呢
专家回答(1)
平時要堅持運動,保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松,坐如鐘”,胸部挺起,腰部平直。
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