患者：男，27歲
病情描述：和女朋友一起合租，都是輪流煮飯，怎樣的飲食結構的最好的呢？
怎樣的飲食結構是最好的？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師最好的飲食結構是膳食金字塔，分四部分，塔尖是少許的鹽和油，下面是動物性食品，如蛋和奶（1-3份），再下面是水果和蔬菜（4-6份），最下面是米飯、穀物（8-12份）。
2018-06-04
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患者：男，27歲
病情描述：和女朋友一起合租，都是輪流煮飯，怎樣的飲食結構的最好的呢？
专家回答(1)
最好的飲食結構是膳食金字塔，分四部分，塔尖是少許的鹽和油，下面是動物性食品，如蛋和奶（1-3份），再下面是水果和蔬菜（4-6份），最下面是米飯、穀物（8-12份）。
2018-06-04
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