患者：女，30歲
病情描述：我喜歡吃深海魚，因為深海魚的營養高，而且肉質嫩，吃起來口感比較好，我想知道來月經後還能不能吃深海魚呢？
經期能吃深海魚嗎？
专家回答(1)
王燕
主任醫師來月經後依然是可以多吃深海魚的，因為深海魚中含高歐米伽3脂肪酸，代表食物：三文魚、沙丁魚、金槍魚等深海魚類。這種脂肪酸可保持皮質醇和腎上腺素等激素的平衡，有助擺脫經前綜合徵易怒情緒。
2018-06-15
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患者：女，30歲
病情描述：我喜歡吃深海魚，因為深海魚的營養高，而且肉質嫩，吃起來口感比較好，我想知道來月經後還能不能吃深海魚呢？
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來月經後依然是可以多吃深海魚的，因為深海魚中含高歐米伽3脂肪酸，代表食物：三文魚、沙丁魚、金槍魚等深海魚類。這種脂肪酸可保持皮質醇和腎上腺素等激素的平衡，有助擺脫經前綜合徵易怒情緒。
2018-06-15
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