患者：女，36歲
病情描述：來大姨媽的時候總是喜歡多吃很多大紅棗，紅棗含有哪些營養元素呢？
紅棗含有哪些營養元素呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師紅棗是公認的補氣養血聖品，紅棗當中營養成分非常豐富，當中蛋白質、脂肪以及維生素、礦物質等營養元素很多，尤其適合女性補氣養血。而且紅棗的吃法多種多樣，既可以直接食用，又可以拿來熬湯煲粥，都是很好的緩解氣血不足的方法。
2018-07-04
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患者：女，36歲
病情描述：來大姨媽的時候總是喜歡多吃很多大紅棗，紅棗含有哪些營養元素呢？
专家回答(1)
紅棗是公認的補氣養血聖品，紅棗當中營養成分非常豐富，當中蛋白質、脂肪以及維生素、礦物質等營養元素很多，尤其適合女性補氣養血。而且紅棗的吃法多種多樣，既可以直接食用，又可以拿來熬湯煲粥，都是很好的緩解氣血不足的方法。
2018-07-04
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