秋季換季如何保持身體健康?

患者:男,6歲

病情描述:兒子總是在換季的時候感冒,問下秋季換季如何保持身體健康?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

一些市民習慣於在家赤膊睡覺,再加上空調溫度設定太低,夜晚睡眠時寒氣侵體,體質下降,誘發感冒、肩頸疼痛等疾病。提醒廣大市民在居家環境中不宜24小時空調全開,尤其是夜間,儘量少用空調。可趁早晚清涼時分勤開窗戶通風,流通空氣,保持室內空氣新鮮。

2018-09-11

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