患者：女，41歲
病情描述：我的身體比較虛弱，經常出現氣血不足的症狀，這種情況應該怎樣調養呢？
氣血不足應該怎樣調養？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師如果氣血不足的話，平時應該多吃富含優質蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12的營養食物，運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。
2018-05-02
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患者：女，41歲
病情描述：我的身體比較虛弱，經常出現氣血不足的症狀，這種情況應該怎樣調養呢？
专家回答(1)
如果氣血不足的話，平時應該多吃富含優質蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12的營養食物，運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。
2018-05-02
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