土豆和西紅柿能一起吃嗎

患者:男,29歲

病情描述:我經常把土豆和西紅柿搭配在一起吃,一般都會做成午餐食用,這樣的飲食搭配可以嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

土豆和西紅柿可以搭配在一起。土豆和西紅柿中的維生素C也很多,但是在土豆澱粉和番茄紅素的保護下會相對損失的更少,而礦物質幾乎不受時間和溫度的影響。

2018-05-09

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