患者：男，41歲
病情描述：我身體不好，醫生建議我根據中國居民膳食寶塔調理自己，中國居民膳食寶塔是什麼？
中國居民膳食寶塔是什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師中國居民平衡膳食寶塔是根據中國居民膳食指南結閤中國居民的膳食結構特點設計的。寶塔共分五層，第一層是穀類，每人每天應該吃250g-400g;第二層是蔬菜和水果，每天應吃300g-500g和200g-400g;第三層魚、禽、肉、蛋等動物性食物，每天應該吃 125g-225g(魚蝦類 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g，蛋類 25g-50g) 。
2018-05-14
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