患者：女，42歲
病情描述：我最近總是覺得乳房疼，在醫院檢查還沒有什麼大事，但是我總是擔心會患有乳腺癌，預防乳腺癌的方法有哪些？
預防乳腺癌的方法有哪些
专家回答(2)
陳飛
副主任醫師乳腺癌是一種長見得疾病，對女性身心健康的影響都是特別的大，預防乳腺癌，首先女性要自己提高對女性身體的保養，定期體檢。注意自己的生活習慣，不要過度吸菸喝酒，養成早睡早起的好習慣。同時，對已經絕經的婦女要注意，無論那種治療方式，都不要過量攝入雌激素。預防乳腺癌除了定期體檢，可以多食用含有胡蘿蔔素高的食物，如胡蘿蔔，柑橘，南瓜等等。
2019-05-17
高其宏
副主任醫師乳腺癌近幾年發病率不斷的提高，為此給很多女性帶來一定的恐懼感，預防乳腺癌應建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。養成良好的飲食習慣，嬰幼兒時期注意營養均衡，提倡母乳餵養；兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛鍊；絕經後控制總熱量的攝入，避免肥胖。
2019-05-17
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