患者：男，30歲
病情描述：我的晚餐種類很多每次都不固定，我想知道晚餐應該食用哪些食物較好呢？
晚餐應該食用哪些食物較好呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。晚餐時應有兩種以上的蔬菜，如涼拌菠菜，既增加維生素又可以提供纖維。麵食可適量減少，適當吃些粗糧。可以少量吃一些魚類。
2018-09-12
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患者：男，30歲
病情描述：我的晚餐種類很多每次都不固定，我想知道晚餐應該食用哪些食物較好呢？
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晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。晚餐時應有兩種以上的蔬菜，如涼拌菠菜，既增加維生素又可以提供纖維。麵食可適量減少，適當吃些粗糧。可以少量吃一些魚類。
2018-09-12
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