多吃腐竹對身體有哪些好處?

患者:男,26歲

病情描述:媽媽特別愛吃腐竹,平時吃飯必有腐竹,那麼經常吃腐竹對身體有哪些好處呢?

专家回答(1)

張月美
張月美
主任醫師

腐竹具有良好的健腦作用,它能預防老年痴呆症的發生。這是因為,腐竹中谷氨酸含量很高,為其他豆類或動物性食物的2~5倍,而穀氨酸在大腦活動中起著重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇含量,有防止高脂血症、動脈硬化的作用。

2018-04-17

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