吃堅果有什麼問題要注意的

患者:女,29歲

病情描述:很喜歡吃各種堅果,吃堅果有什麼問題要注意的

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

堅果每天最好只吃一小把,而且吃了堅果,炒菜的時候就要少放油。吃的種類也不要僅侷限於某一種,應不同種類之間經常替換食用。

2018-05-02

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