患者：女，24歲
病情描述：有人說過了八點吃晚飯就會容易長胖，那到底晚飯應該控制在什麼時候，對身體更好呢？
晚飯的應該控制在什麼時候好呢？
专家回答(1)
王燕
主任醫師晚飯時間最好在下午六點左右，最好不超過七點。晚上八點之後不要再吃東西。晚飯吃的過晚，會導致食物來不及消化完全，人就處於睡眠狀態了，而此時新陳代謝減緩，尿液中鈣鹽濃度高，長時間停留在尿道易導致結石，危害健康。
2018-07-07
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患者：女，24歲
病情描述：有人說過了八點吃晚飯就會容易長胖，那到底晚飯應該控制在什麼時候，對身體更好呢？
专家回答(1)
晚飯時間最好在下午六點左右，最好不超過七點。晚上八點之後不要再吃東西。晚飯吃的過晚，會導致食物來不及消化完全，人就處於睡眠狀態了，而此時新陳代謝減緩，尿液中鈣鹽濃度高，長時間停留在尿道易導致結石，危害健康。
2018-07-07
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