患者：女，26歲
病情描述：我很怕自己會長胖，所以吃的零食都是無糖食品，吃無糖食品不會長胖嗎？
吃無糖食品不會長胖嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師有很多甜食愛好者想要吃糖，又怕自己長胖，所以選擇無糖的食品。千萬不要被無糖食的“無糖”標籤所欺騙，“無糖”只表示“不含蔗糖”，仔細閱讀配料表你會發現它們的身影：葡萄糖、麥芽糖和木糖醇、山梨醇等人工甜味劑。葡萄糖、麥芽糖的熱量和蔗糖一樣，都是4卡路里/克。
2018-09-03
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