患者:女,58歲
病情描述:婆婆有腰椎間盤突出症,聽說這個病做提髖練習能有好轉,腰椎間盤突出症怎麼做提髖練習
患者:女,58歲
病情描述:婆婆有腰椎間盤突出症,聽說這個病做提髖練習能有好轉,腰椎間盤突出症怎麼做提髖練習
专家回答(1)
腰椎間盤突出疾病的病人在恢復時期卻不可以出現鬆懈的現象,病人應當在這期間進行身體鍛鍊,這樣有助於加速疾病的康復,提髖練習:身體仰臥,放鬆。左髖及下肢儘量向身體下方送出,同時右髖右腿儘量向上牽引,使髖骶關節做大幅度的上下扭動,左右交替,重複1~8次。
2018-09-01
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