患者：男，35歲
病情描述：我的眼睛不太好，醫生建議平時多吃魚肉，多吃魚肉對眼有好處嗎？
經常吃魚肉會保護眼睛嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師魚肉對於眼睛確實有保護作用，魚身上含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、魚肝油等，能保護眼組織。尤其是中老年人，每天吃一些魚，可以預防老年性的眼底黃斑惡化和視網膜病變。關於此，國外還有研究證明。澳大利亞國立大學的韋恩·史密斯的博士的科研小組對3500名49歲以上的人進行研究發現：一個月吃1~3次魚，黃斑惡化的可能性，可以減少50％!
2018-07-07
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