冬季吃什麼能養生?

患者:女,35歲

病情描述:年紀大了,都很注重養生,想知道冬季吃什麼能養生?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

荸薺冰糖飲——抗菌退燒瀉內火。黑豆羊肉燉當歸——補血養顏暖身心。黑芝麻紅棗粥——男補肝腎女潤膚。3款膳食養生食譜,不僅可瀉火而且還有滋補肝腎、補血養顏的作用,多吃這些食物還可以讓你遠離疾病。

2018-09-02

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