患者：女，27歲
病情描述：我是因為最近壓力大就有些失眠，昨天睡不著，吃了一些葵花子居然睡到天亮，葵花子有催眠效果嗎？
葵花子也可以有利於睡眠嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師這個是有幫助睡眠的效果，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐後吃一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利於消食化滯，幫助睡眠。
2018-09-09
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患者：女，27歲
病情描述：我是因為最近壓力大就有些失眠，昨天睡不著，吃了一些葵花子居然睡到天亮，葵花子有催眠效果嗎？
专家回答(1)
這個是有幫助睡眠的效果，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐後吃一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利於消食化滯，幫助睡眠。
2018-09-09
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